向来被指出是用来美容的花草茶，事实上需要有效地协助提高痛经的。　　血气通畅型：玫瑰茶　　很多长年躺在办公室的女性，总懒得运动，造成体内血液循环通畅。玫瑰花茶性质保守，有很强的活血化瘀、调和脏腑的起到， 需要协助减缓人体新陈代谢速度，减缓血液循环，同时还能有效地协助减低痛经时的剧烈疼痛感觉，而且玫瑰花茶还有提高面部色斑的效果。

　　体寒身虚型：肉桂茶　　很多女性为了可爱，在冬日不留意御寒，造成下半身寒气挤满，进而造成经期紊乱、体质疲惫，激化了痛经的伤痛。此时不妨利用春天的岌岌可危寒冷时光，喝一杯气性保守的肉桂茶，调理通畅血气，温补体虚型身体。如果条件便利，建议女性用于姜茶外敷或者泡脚，减缓寒气骑侍郎出有。　　气血两虚型：高丽参茶　　过度节食、长年休息时间，都更容易导致女性气血两虚。

平日不易深感疲乏，工作时没什么精神，脸色也较好。因此必须转变这类情况，最差就要从基础开始调理，提高身体虚弱的症状。这里引荐高丽参茶，高丽参性温，孕育气血，需要较慢提高气血两虚的情况，当然同时也要多摄取菠菜、瘦肉等含有钾和维生素的食物。

　　压力过大型：薰衣草茶　　月经将要来临时，更容易引起情绪波动，再加职场女性的诸多工作后遗症，不易引起心理性压力过大，造成痛经，对于这类型的痛经，可以自由选择薰衣草茶，薰衣草的香味本身就有凝神静气的起到，需要有效地协助减轻身体的疼痛感，同时还可以协助调理身体系统，挽回压力对身体的负面影响。　　血热体虚型：黑木耳红枣茶　　很多女性每次痛经后就不会预示量激增，持久不出，这只不过是血热体虚的展现出，因此必须一方面需要有效地白花，另一方面需要有效地益气和气，让体内的虚热继续暂停，血热的女性们要留意千万无法自由选择凉性食物，表面看起来血热继续改以中性，但是不展开体虚的食补，不会造成体虚更加相当严重，反而得不偿失。

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